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Shanti Yoga con Rocío Valencia

Namaste

Soy Rocío

Aprendiz e instructora de yoga.

En 2017 tomé mis primeras clases de yoga, movida por mis recurrentes dolores de espalda, producidos por el trabajo en la oficina y el estrés. Nunca hubiera imaginado a dónde esos primeros pasos me llevarían.

Luego de varios años de práctica —por momentos de manera regular y por otros no tanto—, siempre supe que el yoga me ayudaba a sentirme mejor.

En 2023 quise profundizar aún más mi práctica. Buscaba más disciplina para practicar de manera regular y entender más sobre filosofía. Aun con mi trabajo en la oficina, dediqué ese año a aprender más sobre esta ciencia milenaria en Arama Yoga, Argentina. Al finalizar el año, descubrí qué era lo que quería hacer en mi vida: compartir ese bienestar con otras personas.

En 2024 me mudé a Valencia y comencé a guiar mis primeras clases en el Jardín del Turia. Ese mismo año compartí prácticas en centros de adultos mayores del ayuntamiento, junto a un grupo maravilloso. Fui conociendo personas que me alentaron a seguir aprendiendo para acompañarlas con mayor seguridad, lo que me llevó a formarme en Yoga y Embarazo.

En 2025, un año después de comenzar a guiar mis primeras clases, viajé a Rishikesh, conocida como la capital mundial del yoga en India, para estudiar en Swasti Yoga Shala. Allí tuve el privilegio de aprender guiada por grandes maestros, junto a personas de distintas partes del mundo. Sin dudas, fue una experiencia que transformó mi vida.

Hoy en día, continúo estudiando y practicando para conocerme más a mí misma, mientras sigo compartiendo clases en Valencia.

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